Kremowy Hummus Jogurtowy

Name: Kremowy Hummus Jogurtowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek obrany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt beztłuszczowy; 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Need a bezglutenowa i wegetariańska przystawka? Kremowy Hummus jogurtowy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 170 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka beztłuszczowego jogurtu, sól, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 66%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ogórek Z Hummusem I Jogurtem, 20 minut krewetki i kuskus z sosem jogurtowo-Hummusowym, oraz Przyprawione ciasto Hummusowe z lukrem jogurtowym waniliowym.