Żywność o niskiej zawartości fodmap i przepisy na zmniejszenie stanu zapalnego w IBS
Pokarmy o niskiej zawartości Fodmap mają za zadanie zmniejszyć stan zapalny w organizmie i pomóc w łagodzeniu niektórych objawów IBS, takich jak zgaga, ból i wzdęcia. Fodmaps to skrót od Fermentowalne Oligosacharydy, Disacharydy, Monosacharydy i Poliole. Choć brzmi to skomplikowanie, oznacza to w zasadzie trzymanie się ściśle określonych pokarmów i eliminowanie innych. Przepisy obejmują chili z indyka ze słodkimi ziemniakami i soczewicą oraz żurawinową quinoa z migdałami. Wypróbuj już dziś!
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Świętuj wiosnę z 3 świeżymi potrawami
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
5 prostych wskazówek, jak wyjaśnić „sezonowe gotowanie”
Jak grillować warzywa?
Jak zrobić owies na noc
Jak zrobić quiche
22 pomysłów na obiad na ciepłe letnie noce
23 zdrowe przepisy na lato
30 pomysłów na lekkie przepisy na gorące letnie dni
