Jedzenie śródziemnomorskie należy do najbardziej korzystnych dla ciała i umysłu. Przepisy na świeże ryby, czerwone wino i oliwę z oliwek sprawią, że nie będziesz mieć ochoty na nic innego. Dieta śródziemnomorska jest często uboga w mięso i nabiał, a bogata w produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i owoce morza. Spróbuj świeżej sałatki z quinoa z hummusem lub głęboko aromatyczną baba ganoush. Jest tak wiele przepisów do wypróbowania, że od razu znajdziesz nowe ulubione!