Foodiez
PrzepisyMagazyn
Spis treści
Przepisy kulinarne
Kuchnie
Śródziemnomorskie

Śródziemnomorskie potrawy i dania dla Twojej rodziny

Jedzenie śródziemnomorskie należy do najbardziej korzystnych dla ciała i umysłu. Przepisy na świeże ryby, czerwone wino i oliwę z oliwek sprawią, że nie będziesz mieć ochoty na nic innego. Dieta śródziemnomorska jest często uboga w mięso i nabiał, a bogata w produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i owoce morza. Spróbuj świeżej sałatki z quinoa z hummusem lub głęboko aromatyczną baba ganoush. Jest tak wiele przepisów do wypróbowania, że od razu znajdziesz nowe ulubione!

AfrykańskieAmerykańskieAngielskieAzjatyckieBBQBliskowschodnieBrytyjskieCajunChińskieEuropejskieFrancuskieGreckieGrillHiszpańskieIndyjskieIrlandzkieJapońskieKaraibskaKoreańskieKreolskieLatynoskieMeksykańskieNiemieckieNordyckiePołudniowePołudniowoamerykańskieSkandynawskieŚrodkowoamerykańskieŚródziemnomorskieSzkockieTajskieWietnamskieWłoskieWschodnioeuropejskieŻydowskie
Normalny

Jego Ulubione Ravioli Dla 2

Jeśli masz w pobliżu 30 minut spędzić w kuchni, jego ulubione Ravioli dla 2 może być wybitny…30 / min.
Twardy

Francuskie Jedwabne Ciasto

Jeśli chcesz dodać więcej Śródziemnomorski przepisy do twojego pudełka z przepisami,…50 / min.
Ekspert

Runda 2-Roll Upy Lasagne

Runda 2-Roll upy lasagne mogą być tylko Śródziemnomorski przepis, którego szukasz. To danie…1 h, 13 m.
Twardy

Zuppa Osso Buco

Zuppan Osso Buco to śródziemnomorski przepis, który serwuje 4. To danie główne ma 621 kalorii,…40 / min.
Twardy

Mini Karczoch i Gruyere Quiche

Mini Karczoch i Gruyere Quiche jest hor d ' oeuvre, który służy 12. Jedna porcja zawiera 106…50 / min.
Ekspert

Quiche z dzikich grzybów ze skórką orzecha włoskiego

Przepis Quiche z dzikich grzybów ze skórką orzecha włoskiego może zaspokoić Twoje…2 hrs, 10 m.
Normalny

Grillowana Grecka Ryba

Przepis Grillowana grecka ryba jest gotowa w około 25 minut i jest zdecydowanie wybitny…25 / min.
Średni

Pepperoni Pizza Rolls

Pepperoni Pizza Rolls trwa około 25 minut od początku do końca. Ten przepis serwuje 14 i kosztuje…25 / min.
Łatwy

Miętowa Sałatka Grecka

Jeśli masz około 15 minut do spędzenia w kuchni, miętowa Sałatka grecka może być niesamowita…15 / min.
Ekspert

Donna Lasagna

Donna Lasagnan to śródziemnomorska receptura, która serwuje 12. Jedna porcja zawiera 414 kalorii,…1 h, 40 m.
Ekspert

Make-Ahead Lasagne

Make-Ahead Lasagnan to danie główne, które serwuje 12. Jedna porcja tego dania zawiera około 32G…1 h, 30 m.
Średni

Ojciec Chrzestny Crostini

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu śródziemnomorskich przepisów, więc spróbuj Ojca Chrzestnego…30 / min.
Ekspert

Szpinak Alfredo Lasagne

Zapomnij o jedzeniu lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz…1 h, 5 m.
Normalny

Easy Pizza Sauce II

Przepis łatwy sos do pizzy II można zrobić w około 45 minut. Ten sos ma 15 kalorii, 1G białka,…45 / min.
Ekspert

Chocolate Dunk-Shot Biscotti

Chocolate Dunk-Shot Biscotti to śródziemnomorski deser. Za 10 centów za porcję, ten przepis…1 h
Twardy

Roll Upy Lasagna

Lasagna Roll Up wymaga około 55 minut od początku do końca. Za 1,72 zł za porcję, otrzymujesz…55 / min.
Ekspert

Lasagne Z Czarnej Fasoli I

Czarna fasola Lasagnan i jest lacto ovo vegetarian przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania…1 h, 30 m.
Średni

Bacon N Egg Pizza

Zapomnij o jedzeniu lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz…35 / min.
Ekspert

Pizza Jabłkowa

Pizza jabłkowa wymaga około 1 godzina od początku do końca. Ten przepis służy 12. Jedna porcja…1 h
Twardy

Limoncello Tiramisu

Limoncello Tiramisu to śródziemnomorski przepis, który serwuje 16. Ten deser ma 295 kalorii, 4G…30 / min.
Twardy

Włoski indyk i makaron

Włoski indyk i makaron trwa około 1 godzina i 5 minut od początku do końca. Jedna porcja tego…1 h, 5 m.
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 678
  • »
Popularne przepisy
Ciasteczka Czekoladowo - Migdałowe
Pierogi Z Ricottą
Doskonałe Jajka Na Twardo
Jajecznica z szynką
Magazyn
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Zobacz wszystkie
Jak pokroić kiwi
Jak pokroić kiwi
Jan 4 · 2 / min, 36 sec Czytaj
Jak jeść grejpfruta, aby schudnąć
Jak jeść grejpfruta, aby schudnąć
Jan 4 · 2 / min, 55 sec Czytaj
Jak zrobić lasagne
Jak zrobić lasagne
Jan 4 · 2 / min, 22 sec Czytaj
Jak obrać, posiekać i zetrzeć imbir
Jak obrać, posiekać i zetrzeć imbir
Jan 4 · 2 / min, 33 sec Czytaj
Jak konserwować cytryny
Jak konserwować cytryny
Jan 4 · 3 / min, 20 sec Czytaj
Owoce do jedzenia w styczniu
Owoce do jedzenia w styczniu
Jan 3 · 2 / min, 16 sec Czytaj
Sezonowe styczniowe potrawy i co z nimi ugotować
Sezonowe styczniowe potrawy i co z nimi ugotować
Jan 3 · 2 / min, 12 sec Czytaj
Tradycyjne dania kuchni śródziemnomorskiej
Tradycyjne dania kuchni śródziemnomorskiej
Jan 3 · 2 / min, 24 sec Czytaj
Tradycyjne potrawy z Bliskiego Wschodu
Tradycyjne potrawy z Bliskiego Wschodu
Jan 3 · 2 / min, 39 sec Czytaj
Tradycyjne potrawy skandynawskie
Tradycyjne potrawy skandynawskie
Jan 3 · 2 / min, 37 sec Czytaj
Jak gotować kalafior
Jak gotować kalafior
Nov 18 · 3 / min, 51 sec Czytaj
Jak utrzymać dobrze zaopatrzoną spiżarnię?
Jak utrzymać dobrze zaopatrzoną spiżarnię?
Nov 18 · 4 / min, 4 sec Czytaj
Dziesięć zdrowych i niedrogich produktów spożywczych
Dziesięć zdrowych i niedrogich produktów spożywczych
Nov 18 · 3 / min, 27 sec Czytaj
Pokarmy, które należy zamrozić, aby zaoszczędzić pieniądze
Pokarmy, które należy zamrozić, aby zaoszczędzić pieniądze
Nov 18 · 3 / min, 17 sec Czytaj
Kreatywne sposoby na przekształcenie resztek w śniadanie
Kreatywne sposoby na przekształcenie resztek w śniadanie
Nov 18 · 3 / min, 17 sec Czytaj
Ryż czy komosa ryżowa – co jest zdrowszym wyborem?
Ryż czy komosa ryżowa – co jest zdrowszym wyborem?
Nov 18 · 3 / min, 26 sec Czytaj
11 niedrogich i zdrowych posiłków
11 niedrogich i zdrowych posiłków
Nov 18 · 51 sec Czytaj
15 zdrowych przepisów, które wykorzystują resztki piersi z kurczaka
15 zdrowych przepisów, które wykorzystują resztki piersi z kurczaka
Nov 18 · 48 sec Czytaj
5 minutowe przepisy – kiedy czas jest najważniejszy
5 minutowe przepisy – kiedy czas jest najważniejszy
Jan 4 · 58 sec Czytaj
Kolekcja przepisów na kurczaka – pomysły na każdy gust
Kolekcja przepisów na kurczaka – pomysły na każdy gust
Jan 4 · 52 sec Czytaj
Foodiez
FacebookPinterestInstagram
Smakosz to miejsce, w którym znajdziesz wszystkie przepisy. Mamy ich tysiące, wszystkie podzielone na łatwe do przeglądania kategorie, dzięki czemu z łatwością znajdziesz swoje ulubione dania.
Strona główna
PrzepisySkładnikiSprzętWinoMagazynPolish
Pomoc
O nasSkontaktuj się z namiMapa stronyFAQ
Prawny
RegulaminPolityka prywatnościPolityka wykorzystywania plików cookieOświadczenia o dostępności
2023 foodiez.pl
Przepisy kulinarne
Kuchnie
AfrykańskieAmerykańskieAzjatyckieGrillBBQBrytyjskieCajunKaraibskaŚrodkowoamerykańskieChińskieKreolskieWschodnioeuropejskieAngielskieEuropejskieFrancuskieNiemieckieGreckieIndyjskieIrlandzkieWłoskieJapońskieŻydowskieKoreańskieLatynoskieŚródziemnomorskieMeksykańskieBliskowschodnieNordyckieSkandynawskieSzkockiePołudniowoamerykańskiePołudnioweHiszpańskieTajskieWietnamskie
Diety
Zgodne z FODMAPLakto-owo-wegetarianizmPaleolitycznePeskatariańskaPierwotneWhole 30
Rodzaje potraw
AntipastiZakąskiCiasto naleśnikoweNapojeChlebBrunchKurczakKruche ciastoDeseryKolacjaDipyDrinkiPolewy na ciastaHors d'oeuvreLukierObiadDanie główneDania główneMarynatyŚniadanieSałatkiSosPrzyprawyDodatkiPrzekąskiZupyPasty kanapkowePrzystawka
Okazje
4 lipcaUrodzinoweBoże NarodzenieWielkanocJesienneDzień OjcaHalloweenChanukoweDzień MatkiSylwestroweWiosenneDzień Świętego PatrykaLetnieSuper BowlŚwięto DziękczynieniaNa walentynkiWeselneZimowe
Metody gotowania
PieczenieBlanszowanieGotowanieDuszenieOpiekanieSmażenie na głębokim tłuszczuGrillowanieObsmażanieGotowanie na parzePotrawki
Dodatkowe
TanieDieta bezmlecznaBezglutenoweLow FodmapWegańskieWegetariańskieBardzo zdrowe
SkładnikiSprzętWino
Magazyn
ZbioryPoradyHealthy
Czasu Gotowania
5 Minutos Recetas10 Minutowe Przepisy30 Minutos RecetasPrzepisy 1-godzinnePrzepisy na wolnowar
Polski
Follow us:
FacebookPinterestInstagram