Marynowany Grillowany Kurczak

Name: Marynowany Grillowany Kurczak
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 64 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 (może być lub przeglądać) Bita śmietana, świeża mięta i skórka cytrynowa (opcjonalnie); 1 (może być lub przeglądać) przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki; 680 Ser Cheddar lub Monterey Jack bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Marynowany kurczak z grilla może być po prostu bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i pierwotnym przepisem, którego szukałeś. Ten przepis służy 4 osobom. To danie główne zawiera 271 kalorii , 36 g białka i 11 g tłuszczu na porcję. Za 1,75 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. To będzie hit na Twoim wydarzeniu z okazji czwartego lipca . Ten przepis z Taste of Home wymaga octu balsamicznego, soku z cytryny, przyprawy cytrynowo-pieprzowej i połówek piersi kurczaka. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 55% wyniku , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kebab z grillowanego kurczaka w marynowanym jogurcie z sałatką z grillowanej cukinii , Kurczak marynowany Mojo z grillowanymi fioletowymi ziemniakami i paloną kukurydzą i salsą z czarnej fasoli z tortillą z grillowanej mąki oraz Marynowany kurczak z grilla .

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz ocet, olej, sok z cytryny i pieprz cytrynowy; dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki

(zalecane: Terra Sticks)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

Skórki Z Cytryny

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Odcedzić i wyrzucić marynatę. Zwilż papierowy ręcznik olejem kuchennym; za pomocą szczypiec o długich trzonkach delikatnie posmaruj ruszt grilla. Grilluj pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz w odległości 4 cali od ognia przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Potrójne, Przycięte