Grillowana sałatka libańska

Name: Grillowana sałatka libańska
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 13
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 3 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 ( bakłażany) cucumber, peeled, seeded and sliced; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszony tymianek; 946 Orzechy dowolne (posiekane) cubed French bread (3/4-in. cubes); 12 Orzechy dowolne (posiekane) liście świeżej bazylii, cienko pokrojone; 12 Orzechy dowolne (posiekane) liście świeżej bazylii, cienko pokrojone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielona papryka; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby całe świeże; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby całe świeże; 6 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 8 pomidory śliwkowe; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Grillowana sałatka libańska może być właśnie przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 283 kalorie, 9 g białka i 8 g tłuszczu na porcję. Za 1,19 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 13 osobom. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny na Czwarty Lipca. Jeśli masz pod ręką paprykę, grzyby, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dość niedrogi przepis dla miłośników kuchni bliskowschodniej. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 53% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, polubili także libańska sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem, libańska sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem i libańska sałatka z grillowanym kurczakiem.

Instrukcje

Pokrój pomidory i grzyby na pół; umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Cebulę i paprykę pokroić w plasterki o grubości 1/2 cala; dodać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić 4 łyżkami oliwy i posypać solą czosnkową; wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść kostki chleba w innej dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Posypać tymiankiem, oregano, solą i pieprzem; wrzucić do płaszcza. Nawlecz na metalowe lub namoczone drewniane szpikulce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Warzywa przełożyć do woka grillowego lub kosza. Grilluj bez przykrycia na średnim ogniu przez 8-12 minut lub do miękkości, często mieszając. Grilluj kostki chleba pod przykryciem na średnim ogniu przez 1 do 2 minut lub do momentu zarumienienia, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Grubo posiekaj pomidory, cebulę i paprykę; umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać grzyby, kostkę chleba, ogórek i bazylię; Skropić octem i delikatnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1-1/2 Uncji Gin

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Szaszłyki Drewniane

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

3(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1( bakłażany)

cucumber, peeled, seeded and sliced 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

suszony tymianek 946Orzechy dowolne (posiekane)

cubed French bread (3/4-in. cubes)12Orzechy dowolne (posiekane)

liście świeżej bazylii, cienko pokrojone 12Orzechy dowolne (posiekane)

liście świeżej bazylii, cienko pokrojone 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

5 do 6 plasterków sera mozzarella 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

zielona papryka 227Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby całe świeże 227Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby całe świeże 6(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 11 funt cukinii,

suszone oregano 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 8

pomidory śliwkowe 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Eighteen Miles Chardonnay. Recenzentom podoba się to z oceną 5 na 5 gwiazdek i ceną około 36 dolarów za butelkę.

Chardonnay za osiemnaście mil

Winiarka Jessica Boone wybrała się na chłodne wybrzeże Sonoma w poszukiwaniu tego jasnego, złożonego Chardonnay. Lekkie owoce pestkowe, cytryna Meyera i atrakcyjna mineralność w nosie przenoszą się na kremowe podniebienie zrównoważone żywą kwasowością. Nuty wanilii i słodkiego dębu podkreślają złożoność wina. Do produkcji win z Eighteen Miles Jessica Boone (z Passalacqua Winery) pozyskuje winogrona z dziewięciu różnych apelacji, a wszystko to w promieniu osiemnastu mil wokół Healdsburga w Kalifornii. Spróbuj także Eighteen Miles Cab, Zin, Pinot Noir i Petite Sirah.