Ahi Poke-tini

Name: Ahi Poke-tini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk Ahi klasy sashimi, drobno pokrojony w kostkę; 2 (zima) ciemny olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) obrany, mielony świeży imbir; 2 (zima) mielona zielona cebula; 2 Hawaiian lub jalapeño chiles, mielone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Syrop Limonkowy Kaffir; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy niskosodowy; 2 (zima) drobno posiekana Maui lub inna słodka cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Salsa Z Awokado; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ozdoby: smażone paski won ton, świeża kolendra i olej chili

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Ahi Poke-tini. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 177 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 4,55 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz Jalapeno chiles, sos sojowy, Maui i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Spróbuj Atomic Ahi Poke (Spicy Ahi Poke with Chili Water), Tuna Poke (wymawiane Poke-ay), oraz Czerwony dywan-tini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz tuńczyka i następne 7 składników w misce; wrzuć delikatnie. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Łyżka salsy awokado równomiernie do 6 kieliszków do martini. Każdy z nich równomiernie wymieszać z tuńczykiem; skropić 2 łyżkami syropu z limonki Kaffir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado