Azjatyckie sajgonki

Azjatyckie sajgonki
Azjatyckie Spring Rolls to wietnamska przekąska. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 222 kalorie . Za 63 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i kup papiery ryżowe, marchewkę, kremowe masło orzechowe i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Dzięki temu przepisowi wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezmlecznej . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 44% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Sajgonki z wołowiną azjatycką , sajgonki azjatyckie isajgonki z jajkiem z trzema azjatyckimi sosami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj sok z limonki, sos hoisin i cukier; odłożyć na bok. W dużym rondlu weź 2 kwarty. wodę i sól zagotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Dodaj makaron; gotować przez 2-3 minuty lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
3
Odcedzić i przelać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
4
Przenieść do dużej miski i wymieszać z 2 łyżkami zarezerwowanego soku z limonki; odłożyć na bok. W drugiej misce połącz marchewkę, ogórek, jalapeno i orzeszki ziemne. Wymieszaj z pozostałą mieszaniną soku z limonki; odłożyć na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Serek śmietankowy Z Warzywami Ogrodowymi O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Do SmarowaniaSerek śmietankowy Z Warzywami Ogrodowymi O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Do Smarowania
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
5
Zanurz owijki sajgonek w zimnej wodzie na 5 minut. Ostrożnie oddziel i umieść na płaskiej powierzchni. Na każdym z nich połóż kilka listków kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owijarki SajgonkiOwijarki Sajgonki
świeża Kolendraświeża Kolendra
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
6
Umieść 1/4 szklanki mieszanki marchewki i 1/4 szklanki makaronu na środku każdego opakowania, w odległości 1-1/2 cala od końcówek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
7
Złóż oba końce nad nadzieniem; załóż jeden dłuższy bok na nadzienie i ostrożnie zwiń ciasno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
8
Połóż łączeniem na talerzu stroną do serwowania. Do momentu podania przykryj wilgotnymi ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
9
W małym rondlu smaż na oleju płatki czosnku i papryki przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Beztłuszczowy KremBeztłuszczowy Krem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
10
Dodaj pozostałe składniki sosu; gotować i mieszać, aż składniki się połączą i zgęstnieją.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
11
Podawać z sajgonkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 8 śliwekDo 8 śliwek

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i różowe wino musujące to świetny wybór do sajgonek. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Wilson Creek Coconut. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.
Kokos Wilson Creek
Kokos Wilson Creek
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn