Łatwa marynata tofu szefa kuchni Joey

Name: Łatwa marynata tofu szefa kuchni Joey
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 2 larges ząbki czosnku (puree); 3 (zima) Płatki Crispix, rozdrobnione; 3 (zima) masło orzechowe (nasiona słonecznika); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos ostrygowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy tamari; 794 Orzechy dowolne (posiekane) paczki kiełkujące firmowe tofu (lub inne tofu)

Łatwa marynata tofu szefa kuchni Joey jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie marynata. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 470 kalorii. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać ketchup, musztarda, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chef Joey ' s Vegan Tofu Cheesecake, Chef Joey z ' S Wrap It Up, oraz Strudel jabłkowy Szefa Kuchni Joey.