Sałatka Z Pieczywa Z Tuńczykiem

Name: Sałatka Z Pieczywa Z Tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 długa bagietka, pokrojona w kostkę (lekko czerstwe działa świetnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry pomidorki; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 (zima) z grubsza posiekane świeże liście bazylii (lub oregano); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola Wielka Północna Biała; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone pestkowe oliwki kalamata; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 142 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk lekki, zapakowany w olej, osuszony; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 szalotka, cienko pokrojona

Sałatka z tuńczykiem może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na przystawkę. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 300 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, ocet balsamiczny, oliwki kalamatan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka Z Pieczywa Z Tuńczykiem, Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka Z Chlebem Rodzynkowym, oraz Dijon - sałatka z tuńczyka z kolendrą na chlebie pełnoziarnistym.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średniej misce, dodać pomidory i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 10 minut przed dodaniem fasoli, tuńczyk, szalotka i oliwki. Tuż przed podaniem wymieszać w kostkach chleba i delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Tuńczyk

W małej misce, ubić razem musztardę, ocet i sól i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić olejem, ubijając do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Zalać sałatkę tuż przed podaniem.

Dodaj bazylii i wrzucić. Smak do przyprawiania przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

długa bagietka, pokrojona w kostkę (lekko czerstwe działa świetnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki cherry pomidorki 2(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 2(zima)

z grubsza posiekane świeże liście bazylii (lub oregano)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowana fasola Wielka Północna Biała 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone pestkowe oliwki kalamata 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 142Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk lekki, zapakowany w olej, osuszony 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

szalotka, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Flora Springs Napa Valley Merlot

Pełne smaków czarnej wiśni, jałowca i czarnej lukrecji, łagodzące nuty kardamonu, cynamonu i delikatnego kremu waniliowego. Intrygująca mineralność granitu w winie wraz z przyjemnym, słodkim profilem dębowym w wykończeniu. Jest to wspaniałe samodzielne wino, ale można je łączyć z różnymi daniami. Jego silna osobowość sprawia, że dobrze pasuje do prawie wszystkiego, z czym Cabernet byłby połączony, na przykład do ulubionego steka, ale struktura taniny w winie jest wystarczająco miękka, aby sparować ją z parmezanem z bakłażana lub ulubionym daniem z kurczaka.