Miętowy Tabbouleh z Zakonserwowaną cytryną

Name: Miętowy Tabbouleh z Zakonserwowaną cytryną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, O świeżo zmielonym czarnym pieprzu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulgur; 2 Średnia żółta cebula, posiekana luźno zapakowane płaskie liście pietruszki (ok. 4 pęczki); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane świeże liście mięty (około 2 pęczki), podzielone; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny (z ok. 2 cytryn); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 cytryny konserwowane (patrz UWAGI); 1 1 funt cukinii, O soli

Miętowy Tabbouleh z zachowaną cytryną może być tylko przystawką, której szukasz. Ten wegański przepis służy 8 i kosztuje 2,87 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pszenicę bulgur, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Konserwowa Sałatka Z Limonki Tabbouleh, Szparagi Z Winegretem Meyer Lemon I Konserwowaną Cytryną, oraz Konserwowany Dip Cytrynowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do dużej miski włóż bulgur i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać 1 1/2 szklanki wrzącej wody na bulgur, przykryć miskę i odstawić 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tymczasem, w blenderze lub robocie kuchennym, wir 1 filiżanka zapakowane liście mięty, olej, sok z cytryny, czosnek i pieprz, aż będzie gładka, skrobanie w dół boki w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać sos na bulgur, mieszać do połączenia, przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut i do nocy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

W międzyczasie Usuń i wyrzuć miąższ z konserwowanych cytryn. Skórkę opłukać i drobno posiekać. Wymieszać z bulgurem. Pietruszkę drobno posiekać, a pozostałą 1 szklankę zapakowanych liści mięty (lub pulsować je partiami w robocie kuchennym).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana