Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem

Name: Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 62 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony sok jabłkowy; 2 (może być lub przeglądać) curry, podzielone; 2 8-calowe tortille z mąki (8 cali), temperatura pokojowa; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 2 liście sałaty; 56 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 36 Orzechy dowolne (posiekane) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 58 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 125 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone w kostkę obrane cierpkie jabłko; 227 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki z piersi indyka, pokrojone na 1/2 cala

Wrapy z sałatką z indyka i jabłka zajmują około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka , 35 g tłuszczu i łącznie 652 kalorie . Za 3,21 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 2 osób. Jeśli masz pod ręką majonez, curry, śmietanę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 40% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Podobne przepisy obejmują zdrowe okłady z sałatką z indyka i jabłka , okłady z indyka z jabłkiem i serem Cheddar oraz okłady z soczewicy, indyka i jabłka .

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie wymieszaj 1 łyżeczkę curry i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj indyka, kilka kawałków na raz i potrząśnij, aby się nim pokrył. Na małej patelni smaż indyka na oleju na średnim ogniu, aż przestanie być różowy. Lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W blenderze połącz sok jabłkowy, śmietanę, majonez, cynamon, indyka i resztę curry; przykryć i miksować do momentu wymieszania. Wymieszać z jabłkiem i rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Do Konserwowania,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozłóż na tortillach; na wierzchu sałatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Zwiń ciasno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

626 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzony sok jabłkowy 2(może być lub przeglądać)

curry, podzielone 28-calowe

tortille z mąki (8 cali), temperatura pokojowa 0(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 2

liście sałaty 566 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 36Orzechy dowolne (posiekane)

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe 125Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone w kostkę obrane cierpkie jabłko 227Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki z piersi indyka, pokrojone na 1/2 cala

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay „Gra o tron” z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Chardonnay z Gry o Tron

Kuszące aromaty owoców pestkowych i białych kwiatów prowadzą do bogatego, kremowego podniebienia z brzoskwiniami, morelami, mandarynką, cytryną Meyera, przyprawami do pieczenia i miodem, zrównoważonymi przepyszną kwasowością. Dotyk dębu na utrzymującym się finiszu.