Fasola Chipotle i Ryż

Name: Fasola Chipotle i Ryż
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) gound beef; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, osuszona; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory posiekane, osuszone; 585 Orzechy dowolne (posiekane) gorący gotowany brązowy ryż; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 (może być lub przeglądać) dried cilantro, crushed; 3 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) oregano, kruszone; 2 (zima) Tabasco chipotle sos pieprzowy; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Jeśli masz około 15 minut do spędzenia w kuchni, fasola Chipotle i ryż mogą być świetnym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Z tego przepisu składa się 5 porcji zawierających 522 kalorie , 26 g białka i 23 g tłuszczu każda. Za 1,72 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i kup sól, gound wołowinę, kolendrę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 60% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Chipotle Czarna fasola i ryż , Chipotle Czarna fasola i ryż i Chipotle Zapiekanka z czerwonej fasoli i ryżu .