Włoska zapiekanka ryżowa

Włoska zapiekanka ryżowa
Potrzebujesz bezglutenowego dania głównego ? Włoska zapiekanka z ryżem może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 398 kalorii , 16 g białka i 25 g tłuszczu każda. Za 1,42 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealna na jesień . Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis z Taste of Home wymaga granulowanego bulionu wołowego, łodyg i kawałków grzybów, parmezanu i łagodnych linków kiełbasianych. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 51% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także włoską zapiekankę z kiełbasą i ryżem , włoską zapiekankę z kurczakiem i ryżem oraz włoską zapiekankę z kurczakiem i ryżem .

Instrukcje

1
Na dużej patelni smaż kiełbasę na oleju, aż termometr wskaże 160°; odpływ.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Pokrój w plasterki o grubości 1/2 cala. Wróć na patelnię; dodać cebulę i ryż. Gotuj, aż ryż lekko się zrumieni. Dodać czerwoną paprykę, marchewkę, bulion i wodę. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
średnie Ciasto Dyniowe Każda)średnie Ciasto Dyniowe Każda)
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut lub do momentu, aż płyn zostanie prawie wchłonięty, od czasu do czasu mieszając.
4
Dodać groszek, grzyby i pomidory. Gotuj 5 minut dłużej lub do momentu, aż się rozgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5
Połowę mieszanki przełóż do miski, w której będziesz podawać. Na wierzch połóż połowę oliwek, jajka i ser. Powtórz warstwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn