Gorp Południowo-Zachodni

Gorp Południowo-Zachodni
Przepisów śródziemnomorskich nigdy za wiele, więc wypróbuj Southwestern Gorp. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis zawiera 130 kalorii , 3 g białka i 9 g tłuszczu na porcję. Za 29 centów za porcję ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12 osobom. 1 osoba wypróbowała ten przepis i polubiła go. Mieszanka masła, popcornu o smaku maślanym do mikrofalówki, sosu taco i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Świetnie sprawdza się jako niedroga przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 14% . Wynik ten nie jest aż tak spektakularny. Podobne przepisy obejmują Gorp , Gorp Muffins i Load'n Go Gorp .

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj popcorn, pestki dyni i chipsy kukurydziane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
Chipsy KukurydzianeChipsy Kukurydziane
7 Sztuk Lukrecji Czarnej Liny – 8 Cali Każda7 Sztuk Lukrecji Czarnej Liny – 8 Cali Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Połącz masło, sos taco i przyprawy; posyp mieszaniną popcornu i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS TacoSOS Taco
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
7 Sztuk Lukrecji Czarnej Liny – 8 Cali Każda7 Sztuk Lukrecji Czarnej Liny – 8 Cali Każda
6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)
3
Przenieść do nienasmarowanego 13-calowego. x 9 cali taca do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
4
Piec w temperaturze 275°C przez 10 minut, raz mieszając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
5
Podawać na ciepło lub ostudzić przed przechowywaniem w szczelnym pojemniku.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia0
Magazyn