Zupa z fasoli i boczku

Name: Zupa z fasoli i boczku
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 paski 1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 879 Orzechy dowolne (posiekane) fasola Wielka Północna, osuszona; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża marchewka, posiekana (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łodygi selera, posiekane (o; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 4 goździki czosnek posiekany; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia cebula, posiekana (o

Zupa z fasoli i boczku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 252 kalorie, 13g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz seler, sól koszerna, Wielka fasola Północna, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zupa fasolowa z boczkiem, Zupa z fasoli i boczku, oraz Zupa fasolowa z boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym holenderskim piekarniku lub rondlu smaż boczek, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ostudzić, posiekać i odstawić. Na średnim ogniu, dodać marchewkę do kapiących patelni w holenderskim piekarniku i smażyć przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj seler, cebula, i czosnek, dobrze mieszając i gotowanie przez 3 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać fasolę i 2 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i zmniejszyć ogień do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Niech gotować na wolnym ogniu przez 10 protokół. Odkryć i, z masher ziemniaków lub dużą łyżką szczelinową, częściowo rozgnieść mieszaninę fasoli, aż lekko zgęstnieje. Wymieszać natkę pietruszki, sól, pieprz i boczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)