Zapiekanka z kurczakiem i brokułami

Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami zajmuje około 35 minut od początku do końca. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 100 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 440 kalorii, 21 g białka i 28 g tłuszczu. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Jeśli masz pod ręką skondensowany krem z rosołu, curry, masło i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis wypróbowały i polubiły 23 osoby. Świetnie sprawdza się jako bardzo niedrogie danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 57%. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczaka z brokułami, Zapiekanka z kurczaka z brokułami i Zapiekanka z brokułów i kurczaka.

Instrukcje

1
W małym rondlu ugotuj brokuły w wodzie, aż będą chrupiące i miękkie; odpływ.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
2/3 Szklanki Wody (5 Uncji)2/3 Szklanki Wody (5 Uncji)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Lukieru Waniliowego2 łyżki Lukieru Waniliowego
2
Umieścić w natłuszczonej formie o średnicy 11 cali. x 7 cali naczynie do pieczenia; odłożyć na bok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Jednodniowa Chała W KostceJednodniowa Chała W Kostce
3
Połącz kurczaka, zupę, majonez, ser i curry; łyżką na brokuły. Posyp kostkami chleba i masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Jednodniowy Chleb Francuski (o Grubości 1/2 Cala), Pokrojony W KostkęJednodniowy Chleb Francuski (o Grubości 1/2 Cala), Pokrojony W Kostkę
2 łyżki Kiszonej Kapusty, Dobrze Odsączonej I Posiekanej2 łyżki Kiszonej Kapusty, Dobrze Odsączonej I Posiekanej
BrokułyBrokuły
Cały KurczakCały Kurczak
5 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Ugotowanych Obranych Ziemniaków (około 5 średnich)5 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Ugotowanych Obranych Ziemniaków (około 5 średnich)
(do Zawinięcia Burgerów)(do Zawinięcia Burgerów)
Pakuj Mrożone KalafioryPakuj Mrożone Kalafiory
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 25-30 minut lub do momentu, aż się rozgrzeje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszone śliwki, Wypestkowane I PosiekaneSuszone śliwki, Wypestkowane I Posiekane
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn