Smażone Na Patelni Letnie Warzywa Jersey

Name: Smażone Na Patelni Letnie Warzywa Jersey
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) bazylia szyfonowana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeże bułki tartej, do pogłębiania (Brioche preferowane); 1 bakłażan pokroić w 8 (1/4 cala) plastry; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mąka, do pogłębiania; 57 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) świeża mozzarella pokrojona na 8 sztuk; 1 ( bakłażany) zielony pomidor pokrojony w 4 plastry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mięta Szyfonowa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek, do smażenia na patelni; 6 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana natka pietruszki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 8 kwiaty squasha (z dołączonym squashem, jeśli to możliwe); 1 żółty squash pokroić w 8 (1/2-cala) plastry; 1 ( bakłażany) żółty pomidor pokrojony w 4 plastry; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Płyn do płukania jajek, do pogłębiania (4 jajka ubijane razem z 1 łyżką mleka)

Smażone na patelni letnie warzywa Jersey mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 464 kalorie, 7G białka, oraz 39g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz sól i pieprz, mąkę, szyfonowaną miętę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smażony ryż z warzywami wiosennymi i jajkami, Zwęglone Letnie Warzywa, oraz Łosoś z letnimi warzywami.

Instrukcje

Oczyść kwiaty, usuwając staemen, i wypełnić kawałkami mozzarelli, uszczelnić, naciskając górę razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Chleb warzywa przez zanurzenie w mące, doprawione solą i pieprzem, następnie płukania jaj, a na koniec bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Procent Tłuszczu

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Rozgrzać 1/4-calowy olej w dużej patelni saute, aż bardzo gorące, ale nie palenie, i patelni smażyć warzywa, aż złoty, o 2 do 3 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala