Serduszka z palmy i szpinaku

Serduszka z palmy i szpinaku
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Serduszka z palmy i sałatka ze szpinakiem może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 533 kalorie, 10g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.16 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 17 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka szpinaku, serca palmowe, ketchup i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest świetne. Spróbuj Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i sercami palmowymi, Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, oraz Dip szpinakowy z sercami palmowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, wrzucić szpinak z serca palmowe, pomidory, awokado, grzyby, i migdały.
Składniki, których będziesz potrzebować
Hearts Of PalmHearts Of Palm
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
( 23)( 23)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Połączyć olej, ocet, ketchup, czosnek i cukier w słoiku. Doprawić solą, musztardą i papryką. Pokrywa z ciasno dopasowaną pokrywą. Energicznie wstrząsać, aż dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
3
Przed podaniem nalej sos na sałatkę i wrzuć do płaszcza równomiernie.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia56
Magazyn