Rock Band Tuna Sandwich

Name: Rock Band Tuna Sandwich
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 plastry amerykański ser; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 slice ogórek koperkowy; 1 1 funt cukinii, czosnek w proszku, heaping; 198 Orzechy dowolne (posiekane) chunk Light tuńczyk, w wodzie; 2 (zima) majonez (używam tego rodzaju z oliwą z oliwek, lub używam bicza cud jeśli wolisz); 2 (może być lub przeglądać) suche płatki cebuli (lub ekwiwalent świeżej cebuli, byłem leniwy); 2 (może być lub przeglądać) suche płatki pietruszki; 4 plastry chleb (zwykle używam pełnoziarnistej, ale miałem białą pełnoziarnistą, która była naprawdę miękka i była idealna)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Rock Band tuńczyk Sandwich spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.45 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 444 kalorie, 35g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i podnieś płatki cebuli, pieprz cayenne, ogórek koperkowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pig Sandwich Like Hard Rock Cafe, Zac Brown Band Pudding, oraz Kanapka z tuńczykiem Nicoise z Sandwich Thins® dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2plastry

amerykański ser 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1slice

ogórek koperkowy 11 funt cukinii,

czosnek w proszku, heaping 198Orzechy dowolne (posiekane)

chunk Light tuńczyk, w wodzie 2(zima)

majonez (używam tego rodzaju z oliwą z oliwek, lub używam bicza cud jeśli wolisz)2(może być lub przeglądać)

suche płatki cebuli (lub ekwiwalent świeżej cebuli, byłem leniwy)2(może być lub przeglądać)

suche płatki pietruszki 4plastry

chleb (zwykle używam pełnoziarnistej, ale miałem białą pełnoziarnistą, która była naprawdę miękka i była idealna)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.