Pstrąg z tropikalnymi owocami i mieszaną zielenią

Pstrąg z tropikalnymi owocami i mieszanymi zieleniami może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $5.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 475 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, olej roślinny, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako drogie danie główne. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Sałatka mieszana z wędzonym pstrągiem, pistacjami i żurawiną, Mieszane warzywa z sosem owocowo-malinowym, oraz Salsa Z Owoców Tropikalnych.

Instrukcje

Wymieszać 4 łyżki oleju, sok z limonki, cukier, imbir i 1/8 łyżeczki kreolskiej przyprawy w małej misce. Doprawić winegret solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Kreolska

Sól I Pieprz

Vinaigrette

Sok Z Limonki

Imbir

Cukier

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć ananas, mango, papryka i czerwona cebula w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Ananas

Cebula Czerwona

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać połowę vinaigrette; wrzucić do herbu. Wrzucić zieleni w średniej misce z pozostałych vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Filety z pstrąga posmarować 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga

Olej Do Smażenia

Posypać pozostałymi 4 łyżeczkami kreolskiej przyprawy, około 1/2 łyżeczki na stronę, następnie sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Kreolska

Sól I Pieprz

Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać filety z pstrąga i gotować, aż tylko nieprzezroczyste w centrum i rumiane, o 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga

Podziel zieleń na 4 talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Ułożyć obok filety z pstrąga i salsę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

Przyprawa kreolska 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

(Wielka Brytania używa porzeczek)2(może być lub przeglądać)

mielony obrany świeży imbir 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mango obrane pokrojone w kostkę 1Średnia żółta cebula, posiekana

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ananas obrany w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona papryka pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona cebula pokrojona w kostkę 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z pstrąga ze skórką 6(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.