Meksykańska dynia z dipem jogurtowym

Name: Meksykańska dynia z dipem jogurtowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, Pestka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) (około 4) Kabaczek Chayote, wysiewany i pokrojony wzdłuż na 8 klinów; 1 zielona papryka, grubo posiekana, aby uzyskać 1 szklankę; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 56 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez niskotłuszczowy; 184 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt beztłuszczowy; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Kabaczek Meksykański z Dipem Jogurtowym to bezglutenowy i wegetariański dodatek do dań zawierających lakto ovo . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 75 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 87 kalorii , 3 g białka i 5 g tłuszczu . To niedrogi przepis dla fanów kuchni meksykańskiej. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką beztłuszczowy jogurt, kolczoch kolczochowy, majonez i kilka innych składników, możesz to zrobić. Dzięki temu przepisowi Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 28 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 36% , to danie nie jest takie niesamowite. Spróbuj meksykańskiego koktajlu owocowego z jogurtem ze słodkiej limonki , meksykańskich burgerów fasolowych z jogurtem limonkowym i salsą oraz dyni piżmowej: zupy z dyni piżmowej, gruszki i jogurtu, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

W średnim rondlu zagotuj wodę i sól na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Liści Mięty

1 łyżeczka Szybko Rosnących Suchych Drożdży

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Uncje Ciasteczek Imbirowych, Drobno Pokruszonych (około 12)

Dodaj dynię i gotuj do miękkości, około 10 minut. Odcedź i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Na dip: W robocie kuchennym zmiksuj paprykę, awokado, mielony kminek, jogurt i majonez na gładką masę, około 1 minuty. Doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego, Kupionego W Sklepie Kurczaka Z Rożna

Kminek Mielony

Suszony Makaron Rigatoni

1-1/3 Szklanki Posiekanych Migdałów, Prażonych

6 Szalotek (biała I Zielona Część) Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Gotowane Kalafiory

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Puszek (po 7 Uncji Każda) Białej Lub Białej Kukurydzy, Odsączonych

Przełożyć do miski i odstawić na 10 minut do zgęstnienia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (14-uncjowa) Torebka Słodzonych Płatków Kokosowych

Podawaj dip z ciepłą lub o temperaturze pokojowej kolczochą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

Gotowane Kalafiory

Wyposażenie

3 Uncje Ciasteczek Imbirowych, Drobno Pokruszonych (około 12)

6 Puszek (po 7 Uncji Każda) Białej Lub Białej Kukurydzy, Odsączonych

1 (14-uncjowa) Torebka Słodzonych Płatków Kokosowych

Składniki

Porcje:

awokado, Pestka 454Orzechy dowolne (posiekane)

(około 4) Kabaczek Chayote, wysiewany i pokrojony wzdłuż na 8 klinów 1

zielona papryka, grubo posiekana, aby uzyskać 1 szklankę 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 566 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez niskotłuszczowy 1846 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt beztłuszczowy 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling Rosé to moje ulubione dania meksykańskie. Do dań meksykańskich dobrze pasują kwaśne wina białe, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości tanin, takie jak pinot noir. Musujące róże to także bezpieczne połączenie. Limitowana edycja Skater Girl Pinot Noir z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.

Edycja limitowana Skater Girl Pinot Noir

Po aromatach ciasta wiśniowego, granatu i owoców liczi następują żywe smaki dżemu truskawkowego z nutami bitej śmietany, goździków i przypraw cynamonowych. To ładne wino o jasnej kwasowości i strukturze przyjaznej dla żywności.