Paluszki z kurczaka Cajun i frytki ze słodkich ziemniaków

Name: Paluszki z kurczaka Cajun i frytki ze słodkich ziemniaków
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 1 funt cukinii, przyprawa cajun, do smaku; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Płatki Crispix, rozdrobnione; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 170 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 1 ( bakłażany) słodki ziemniak, obrany i pokrojony w patyczki o grubości około 1/4 cala

Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Cajun Chicken Fingers i frytki słodkie ziemniaki może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 1 i kosztuje $2.16 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 399 kalorii. Mieszanka słodkich ziemniaków, ketchup, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Frytki Ze Słodkich Ziemniaków W Stylu Cajun, Frytki słodkie ziemniaki Cajun z sosem jogurtowym, oraz Skinny Cajun słodkie frytki ziemniaczane z sosem czosnkowo-serowym.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

przyprawa cajun, do smaku 1WES E Sztuka języka angielskiego

Płatki Crispix, rozdrobnione 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 170Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski 1( bakłażany)

słodki ziemniak, obrany i pokrojony w patyczki o grubości około 1/4 cala

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Pazo de Galegos Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.