Pikantny Fettuccine z Przegrzebkiem

Pikantny Fettuccine z Przegrzebkiem
Przepisów na dania główne nigdy za wiele, więc wypróbuj pikantny fettuccine z przegrzebkami. Jedna porcja zawiera 293 kalorie , 18 g białka i 8 g tłuszczu . Ten przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 2,57 USD za porcję. Mieszanka przegrzebków laurowych, masła, bulionu z kurczaka i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 55% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kremowy fettuccine z przegrzebków i groszku , Kremowy fettuccine z przegrzebków i groszku i Kremowy fettuccine z przegrzebków i groszku .

Instrukcje

1
Ugotuj fettuccine zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą smaż marchewki na oleju przez 4 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
FettuccineFettuccine
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wiązka RzeżuchyWiązka Rzeżuchy
2
Dodaj groszek, cebulę i czosnek; smaż jeszcze 3 minuty lub do momentu, aż marchewka będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki
1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
3
Wyjmij warzywa i trzymaj w cieple.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
4
Odcedzić fettuccine i wymieszać z masłem; trzymaj się ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
FettuccineFettuccine
2 1/2 Szklanki Obranych, Wydrążonych I Pokrojonych W Plasterki Jabłek Odmiany Granny Smith2 1/2 Szklanki Obranych, Wydrążonych I Pokrojonych W Plasterki Jabłek Odmiany Granny Smith
5
Na patelni połącz wino, wodę, estragon, bulion i cayenne. Doprowadzić do wrzenia; dodaj przegrzebki. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 żółta Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 żółta Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wiązka RzeżuchyWiązka Rzeżuchy
6
Połącz skrobię kukurydzianą i zimną wodę, aż będzie gładka; wmieszać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do momentu, aż sos zgęstnieje, a przegrzebki staną się nieprzezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Drobno Zmielone Orzeszki ZiemneDrobno Zmielone Orzeszki Ziemne
1 żółta Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 żółta Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wiązka RzeżuchyWiązka Rzeżuchy
7
Dodaj makaron i warzywa; przegrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
4 łyżeczki Posiekanego świeżego Oregano Lub 1-1/4 łyżeczki Suszonego Oregano4 łyżeczki Posiekanego świeżego Oregano Lub 1-1/4 łyżeczki Suszonego Oregano
8
Posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn