Biedna kanapka z chłopcem

Name: Biedna kanapka z chłopcem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło zmiękczone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany; 25 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany seler; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. nasiona selera; 15 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana świeża natka pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chrzan pospolity; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. starta skórka z cytryny; 3 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 1 French or submarine roll

Przepis na kanapkę Poor Boy Sandwich jest gotowy w około 15 minut i jest zdecydowanie super pescatariańską opcją dla miłośników jedzenia Cajun. To danie główne ma 731 kalorii , 39 g białka i 47 g tłuszczu na porcję. Za 2,85 USD za porcję ten przepis pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1 osobie. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup chrzan, nasiona selera, skórkę cytryny i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 74% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to Poor Boy Loaf , Poor Boy Burgers i Blackened Salmon Poor Boy Sandwiches .

Instrukcje

Odetnij cienki plasterek z wierzchu bułki; odłożyć na bok. Wydrąż środek, zostawiając 1/2 szklanki chleba i pozostawiając 1/4 cala. powłoka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Procent Tłuszczu

Drażetki Z Białą Perłą

Połącz masło i nasiona selera; rozprowadzić po wewnętrznej stronie bułki i na wyciętej powierzchni wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Selera

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki

Drażetki Z Białą Perłą

Połącz pozostałe składniki i zarezerwowany chleb; łyżką w bułkę. Wymień górę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Procent Tłuszczu

Drażetki Z Białą Perłą

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło zmiękczone 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany 25Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany seler 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

nasiona selera 15Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana świeża natka pietruszki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chrzan pospolity 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

starta skórka z cytryny 3(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 1

French or submarine roll

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Wino Różane, Albarino

Cajun można łączyć z Sauvignon Blanc, winem różowym i Albarino. Te wina o niskiej zawartości tanin i alkoholu uzupełnią ciepło pikantnych dań cajun, zamiast powodować większe pieczenie w ustach. Wino Save Me San Francisco Bullet Proof Picasso Sauvignon Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Wino kuloodporne Save Me San Francisco Picasso Sauvignon Blanc

Pochodzące z hrabstwa Monterey, jest to klasyczne Sauvignon Blanc, które zapewnia prawdziwy charakter odmianowy. Owocowe z intensywnym grejpfrutem i świeżą cytryną, Sauvignon Blanc ma głębię cytrynowych, tropikalnych owoców i pikantny finisz. Jego obfite odczucie w ustach i wyraźna kwasowość.