Pikantny gulasz Cajun

Name: Pikantny gulasz Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) bulion z kurczaka puszka; 567 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) pomidory pokrojone w kostkę i zielone chili, bez; 454 Orzechy dowolne (posiekane) package smoked Polish sausage or kielbasa, cut into 1/4 inch pieces; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 93 Orzechy dowolne (posiekane) ryż biały niegotowany Minute®; 93 Orzechy dowolne (posiekane) ryż biały niegotowany Minute®

Przepis na pikantny gulasz cajun zaspokoi Twoje pragnienie Cajun w około 20 minut. To danie główne ma 546 kalorii, 37 g białka i 33 g tłuszczu na porcję. Za 2,51 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5 osobom. Jest idealny na jesień. Mieszanka szpinaku, pomidorów i chilli, polskiej kiełbasy i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 75%, to danie jest dobre. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także pikantny gulasz z owoców morza Cajun, pikantny gulasz z owoców morza Cajun i pikantny gulasz z owoców morza Cajun.

Instrukcje

Na dużej patelni smaż kiełbasę na średnim ogniu, aż będzie lekko rumiana; odpływ.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać pomidory i bulion. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj szpinak. Wróć do wrzenia; gotować przez 2 minuty. Wymieszaj ryż. Przykryj i zdejmij z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Odstaw na 5 minut. Wymieszaj widelcem.

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

bulion z kurczaka puszka 567Orzechy dowolne (posiekane)

puszki) pomidory pokrojone w kostkę i zielone chili, bez 454Orzechy dowolne (posiekane)

package smoked Polish sausage or kielbasa, cut into 1/4 inch pieces 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 93Orzechy dowolne (posiekane)

ryż biały niegotowany Minute®93Orzechy dowolne (posiekane)

ryż biały niegotowany Minute®

Polecane wino: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis i Malbec to moje ulubione wina Stew. Pełne, czerwone wina, takie jak Malbec i Cabernet Sauvignon, są idealnym dodatkiem do gulaszu wołowego. Gulasz rybny prawdopodobnie wymaga białego wina, takiego jak chablis. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Guenoc Lake County Cabernet Sauvignon. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.

Cabernet Sauvignon w hrabstwie Guenoc Lake

Owocowe z nutami ciemnej wiśni, pikantnego białego pieprzu i dębu, z nutami lawendy i wanilii w nosie. Na podniebieniu aromaty owocowe kontynuowane ze zintegrowanymi mocnymi taninami i długim, miękkim finiszem.