Omlet z pieca z krewetkami i warzywami

Name: Omlet z pieca z krewetkami i warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet serek śmietankowy, zmiękczony; 3 suszone pomidory w oleju; 6 larges jaja; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula posiekana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki parmezan rozdrobniony, podzielony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 198 Orzechy dowolne (posiekane) wermiszel, gotowany; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane gotowane krewetki; 1 małe cukinia pokrojona w kostkę

Omlet z krewetkami i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 304 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, parmezan, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 33%, co nie jest takie super. Spróbuj Omlet Z Piekarnika Azjatyckiego, Omlet Z Pieca Cheddar-Szynka, oraz Omlet Z Piekarnika Brunch dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pomidory dobrze odcedzić, naciskając między warstwami ręczników papierowych; posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Podsmażyć cebulę, papryka, i czosnek w gorącym oleju w nonstick 12-calowa patelnia żaroodporna 5 minut lub do miękkości; dodaj pomidora i cukinię, i saute 3 protokół. Wymieszać z serem śmietankowym do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Serek śmietankowy

Papryka

Cukinia

Czosnek

Pomidor

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać makaron; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Ubić jajka, 1/2 szklanki parmezanu, mleko i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Jajko

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlać mieszaninę makaronu na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec w temperaturze 375 przez 25 do 30 minut lub aż zestaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać pozostałą 1/4 szklanki parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Odstawić na 10 minut przed podaniem.

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

85Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet serek śmietankowy, zmiękczony 3

suszone pomidory w oleju 6larges

jaja 3

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

suszone włoskie przyprawy 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1małe

cebula posiekana 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

parmezan rozdrobniony, podzielony 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 198Orzechy dowolne (posiekane)

wermiszel, gotowany 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane gotowane krewetki 1małe

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.