Nie Zapiekanka Z Tuńczykiem

Name: Nie Zapiekanka Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) można całe karczochy serca w wodzie, odsączone i pokrojone; 1 stick 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 serduszka z selera posiekane; 3 (zima) oliwa z oliwek extra virgin (EVOO); 454 Orzechy dowolne (posiekane) fettucyna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 1 1 funt cukinii, natka pietruszki, posiekana; 1 1 funt cukinii, świeże liście tymianku, posiekane; 2 goździki czosnek mielony; 1 Skórka z cytryny; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo Starta gałka muszkatołowa (eyeball it); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 510 Orzechy dowolne (posiekane) puszki włoskiego tuńczyka w oleju), odsączone

Nie zapiekanka z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 1309 kalorii, 64G białka, oraz 64G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 10 osób było pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz tuńczyka, mąkę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Zapiekanka z owocami morza lub pyszna zapiekanka z tuńczykiem, Zapiekanka Z Tuńczykiem, oraz Zapiekanka Z Tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

można całe karczochy serca w wodzie, odsączone i pokrojone 1stick

2 oliwki nadziewane pimiento 2

serduszka z selera posiekane 3(zima)

oliwa z oliwek extra virgin (EVOO)454Orzechy dowolne (posiekane)

fettucyna 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka 11 funt cukinii,

natka pietruszki, posiekana 11 funt cukinii,

świeże liście tymianku, posiekane 2goździki

czosnek mielony 1

Skórka z cytryny 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeżo Starta gałka muszkatołowa (eyeball it)1( bakłażany)

cebula posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 510Orzechy dowolne (posiekane)

puszki włoskiego tuńczyka w oleju), odsączone

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.