Hummus Pomarańczowy

Hummus Pomarańczowy
Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Pomarańczowy Hummus może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 129 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 12 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Mieszanka fasoli garbanzo, smucker' s ® orange niskosłodzona Marmolada, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to tanie przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Hummus Pomarańczowy, Hummus z Chipotle i nutą pomarańczy, oraz Hummus z pieczoną papryką pomarańczową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść wszystkie składniki w blenderze lub pojemniku z Robot kuchenny i proces na powolnej do średniej prędkości, aż wszystkie składniki są puree.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Przykryć i przechowywać w lodówce przez kilka godzin, aby umożliwić smaki do mieszania.
3
Wyjąć z lodówki 15 do 30 minut przed podaniem.
4
W razie potrzeby skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
5
Podawać z chipsami pita, krakersami sezamowymi lub pokrojonymi świeżymi warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy PitaChipsy Pita
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Do WiązaniaDo Wiązania
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje10
Ocena Zdrowia7
Magazyn