Hummus

Hummus
Hummus może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 11 i kosztuje 23 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 77 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 122 smakoszy i kucharzy. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i podnieś koszerną sól, ostry sos, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hummus marynowana Sałatka z grillowanego kurczaka z sosem Hummus-Salsa, Jak zrobić Ultra gładki Domowy Hummus ... czyli Hummus marzeń), oraz Najlepszy Hummus: dyniowy Hummus z cynamonem" cukrowe " chipsy Tortilla {pełnoziarniste, niskotłuszczowe, Wegetariańskie + Super proste}.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Włącz Robot kuchenny wyposażony w stalowe ostrze i upuść czosnek w rurkę zasilającą; przetwarzaj, aż zostanie zmielony.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Dodaj resztę składników do robot kuchenny i proces, aż hummus jest grubo puree. Smak, do przyprawiania i podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje11
Ocena Zdrowia5
Magazyn