Gumbo Groszkowe

Name: Gumbo Groszkowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 404 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy bez dodatku soli; 850 Orzechy dowolne (posiekane) black - Eyed peas, undrained; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone płatki pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 2 goździki czosnek mielony; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 340 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone warzywa gumbo mix

Black-Eyed Pea Gumbo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 449 kalorii, 33g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka liści laurowych, bulion wołowy bez dodatku soli, black-Eyed peas i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Gumbo Groszkowe, Black - Eyed Peas and Gumbo, oraz Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem.

Instrukcje

Wytnij tłuszcz z wieprzowiny; pokrój wieprzowinę na kawałki wielkości kęsa. Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać wieprzowinę i gotować, aż zbrązowieje ze wszystkich stron, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Wymieszać z groszkiem i dalej 8 składników. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować, odkryte, 20 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Usunąć i wyrzucić liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Służyć, miejsce 1/2 szklanki ryżu w każdej z 5 misek; Chochla 1 1/2 szklanki gumbo na każdej porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gumbo

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 404Orzechy dowolne (posiekane)

bulion wołowy bez dodatku soli 850Orzechy dowolne (posiekane)

black - Eyed peas, undrained 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone płatki pietruszki 1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 2goździki

czosnek mielony 1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 2(może być lub przeglądać)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 340Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożone warzywa gumbo mix

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Palacio de Fefinanes Albarino z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.