Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai

Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai
Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai jest bezglutenowe przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.67 za porcję. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 7G białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cayenne, nasiona kolendry, kurczak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tandoori przyprawiona pierś z kurczaka z grillowanym dżemem pomidorowym i sosem jogurtowym Herbed, Grillowane krewetki z sałatką z Zielonego Papajanu i Mango, oraz Kiawe-Grillowany stek z flanki i pikantna Zielona sałatka z papai.

Instrukcje

1
Za pomocą ostrego noża do parkowania wykonaj ukośne cięcia od 2 do 3 (1/2 cala głębokości) w każdym kawałku kurczaka, uważając, aby nie przeciąć całej drogi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2
W małej patelni saute ustawić na umiarkowanym ogniu, połączyć imbir, kminek, kolendra, papryka, kurkuma, kardamon strąki, i cayenne. Gotować, delikatnie potrząsając patelnią, aż poczujesz zapach przypraw, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Przenieść przyprawy do przypraw / młynek do kawy i zmielić przyprawy drobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe OpcjonalnieDodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Przenieś kawałki kurczaka do dużej plastikowej torebki i dodaj mieszankę przypraw, czosnek i sok z cytryny i wrzuć, aby dokładnie pokryć, upewniając się, że rub przenika przez kawałki. Marynować kurczaka w lodówce, przez co najmniej 5 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
5
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Wyjmij kawałki kurczaka z plastikowej torby i osusz je. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Kawałki kurczaka dokładnie pocierać połową skrócenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
7
Grilluj kurczaka na naoliwionym stojaku 5 do 6 cali nad świecącymi węglami lub na grillu gazowym przez 7 do 10 minut na stronę. Podczas grillowania szczotkuj Pozostałe skracanie. Po ugotowaniu kawałków kurczaka przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Odstawić kurczaka podczas przygotowywania sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9
Na sitku odcedzić jogurt przez 15 minut. W misce, połączyć jogurt, Skórka z cytryny, sok z cytryny, czosnek, kolendra, cayenne, sól, i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
10
W dużej misce ubij razem wyciśnięty czosnek, sok z limonki, sos rybny i cukier i zmiksuj, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
11
Dodaj chile, papaja, marchew, i kolendra do dressingu, podrzucając dobrze. Sałatkę można przygotować 2 godziny wcześniej i schłodzić, przykryć. Przed podaniem doprowadzić sałatkę do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Zwykły AnanasZwykły Ananas
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
12
Podawać sałatkę posypaną orzeszkami ziemnymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Składniki

3(zima)Azjatycki sos rybny (najlepiej nuoc mam)Azjatycki sos rybny (najlepiej nuoc mam)2marchew drobno rozdrobnionamarchew drobno rozdrobniona1(może być lub przeglądać)cayennecayenne1szczyptaPinch cayennePinch cayenne1cały kurczak, pokrojony na 4 sekcje, bez skórycały kurczak, pokrojony na 4 sekcje, bez skóry1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)posiekana kolendraposiekana kolendra1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiliście kolendry, dobrze umyte i osuszoneliście kolendry, dobrze umyte i osuszone11 funt cukinii,nasiona kolendrynasiona kolendry11 funt cukinii,3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy11 funt cukinii,sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy2largesząbki czosnku, przeciskane przez prasę do czosnkuząbki czosnku, przeciskane przez prasę do czosnku5zielone strąki kardamonuzielone strąki kardamonu9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1/2 funta zielonej papai, obrane, zaszczepione i grubo rozdrobnione w robocie kuchennym (o1/2 funta zielonej papai, obrane, zaszczepione i grubo rozdrobnione w robocie kuchennym (o1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)imbir mielonyimbir mielony2cytryny, soczystecytryny, soczyste1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 szalotka, starta lub posiekana1 szalotka, starta lub posiekana1cytrynowy, zestcytrynowy, zest796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeży sok z limonkiświeży sok z limonki2(może być lub przeglądać)Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijogurt zwykłyjogurt zwykły4(zima)orzeszki ziemne prażone, kruszoneorzeszki ziemne prażone, kruszone4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata11 funt cukinii,kurkumakurkuma596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiskracanie warzywskracanie warzyw
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn