Grillowany Tajski Stek Z Tuńczykiem

Name: Grillowany Tajski Stek Z Tuńczykiem
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka klasy sushi (1 cal grubości); 4 kliny wapienne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czerwona pasta curry (np. Kuchnia tajska); 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Grillowany tajski stek z tuńczyka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 40g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 6,16 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka steków z tuńczyka klasy sushi, kliny z limonki, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać kliny wapienne, można śledzić to danie główne z Mrożone Key Lime Pie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka Z Grillowanego Tuńczyka Tajskiego, Grillowany Stek Z Tuńczyka, oraz Grillowany Stek Z Tuńczyka.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Rybę posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sól

Połącz oliwę z oliwek i pastę curry; umyj rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Oliwa Z Oliwek

Ryby

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Grill 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Podawać z: sałatką z Edamame i pieczoną czerwoną papryką

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka klasy sushi (1 cal grubości)4

kliny wapienne 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czerwona pasta curry (np. Kuchnia tajska)1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.