Grecka jagnięcina na pieczonym bakłażanie

Name: Grecka jagnięcina na pieczonym bakłażanie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 907 Orzechy dowolne (posiekane) 1 log koziego sera; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 2 (zima) posiekana świeża mięta; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) chuda mielona jagnięcina; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 822 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory drobno pokrojone w kostkę, nieoczyszczone; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Grecka jagnięcina nad pieczonym bakłażanem może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 317 kalorii, 19g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sól, cebulę, drobno pokrojone pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Dip pieczony z bakłażanem z jogurtem greckim, Grecka Pieczona Jagnięcina, oraz Grecka Pieczona Jagnięcina dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pokroić bakłażany w plastry o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Umieść 18 plastrów na dużej blasze pokrytej sprayem do pieczenia. Lekko posmarować bakłażana sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Pokrój Pozostałe plastry bakłażana w kostkę 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Piec plastry bakłażana w 350 przez 33 protokół lub do lekko rumiane, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podczas gdy bakłażan piecze, podgrzej dużą patelnię Nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kostkę bakłażana, i smażyć 7 minut lub do miękkości i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Usuń bakłażana z patelni; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać jagnięcinę, cebula, i czosnek na patelnię; gotować 8 minut lub aż jagnięcina jest rumiane, mieszając do kruszenia jagnięciny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Odcedzić mieszaninę; powrócić do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać cynamon i kolejne 3 składniki; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Dodaj pomidory i kostkę bakłażana; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 protokół. Wymieszać z miętą. Łyżka sosu na plastrach pieczonego bakłażana. Wierzch równomiernie z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Pomidor

Ser

SOS

Mięta

Wyposażenie

Piekarnik

Blacha Do Pieczenia

Patelnia

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 907Orzechy dowolne (posiekane)

1 log koziego sera 57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki pokruszonego sera feta 2(zima)

posiekana świeża mięta 2

ząbki czosnku, mielone 0(może być lub przeglądać)

ziele angielskie mielone 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 454Orzechy dowolne (posiekane)

chuda mielona jagnięcina 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula pokrojona w kostkę 822Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory drobno pokrojone w kostkę, nieoczyszczone 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.