Dobrze ubrany łosoś

Dobrze ubrany łosoś
Dobrze ubrany łosoś to danie główne dla 4 osób. Za 4,74 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 350 kalorii, 35 g białka i 17 g tłuszczu. Ten przepis z Foodnetwork ma 238 fanów. Mieszanka ogórka, cukru, szalotki i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pescatarian. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 98%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Dobrze ubrany łosoś, Ubrane Gazpacho i Ubrane psy.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Na desce do krojenia pokrój ogórek w kostkę o grubości 1/4 cala – obieranie lub nie obieranie zależy od Ciebie. Wysiej nasiona i pokrój pomidory na kawałki o wielkości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Uniwersalna Mieszanka PanierowaUniwersalna Mieszanka Panierowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
3
Połącz ogórek, pomidory i połowę szalotki lub czerwonej cebuli w misce i zachowaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (6 Uncji) Puszka Lekkiego Tuńczyka W Wodzie, Odsączonego I Płatkowanego1 (6 Uncji) Puszka Lekkiego Tuńczyka W Wodzie, Odsączonego I Płatkowanego
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych
Uniwersalna Mieszanka PanierowaUniwersalna Mieszanka Panierowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ziemniaki Red Bliss, Pokrojone W KostkęZiemniaki Red Bliss, Pokrojone W Kostkę
4
W małej misce wymieszaj musztardę, cukier, ocet winny i pozostałą połowę szalotki. Kontynuując ubijanie, wlewaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia. Wymieszaj koperek i dopraw dressing solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Szalotkiświeże Szalotki
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
3 Szalotki, Pokrojone W Cienkie Plasterki Do Dekoracji3 Szalotki, Pokrojone W Cienkie Plasterki Do Dekoracji
1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych
1 9-calowa Skorupa Ciasta, Pieczona1 9-calowa Skorupa Ciasta, Pieczona
Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
KoperKoper
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szybko Rosnące Suche DrożdżeSzybko Rosnące Suche Drożdże
Ziemniaki Red Bliss, Pokrojone W KostkęZiemniaki Red Bliss, Pokrojone W Kostkę
5
Dopraw łososia przyprawą do owoców morza i odrobiną czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)
Szczypta Czarnego PieprzuSzczypta Czarnego Pieprzu
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
6
Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Szalotkiświeże Szalotki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Uniwersalnej Mieszanki Do Panierowania1 Szklanka Uniwersalnej Mieszanki Do Panierowania
7
Połóż łososia zaokrągloną stroną do dołu i smaż, aż będzie złocisty i lekko chrupiący na brzegach, od 3 do 4 minut. Odwróć i smaż jeszcze 2 minuty, aby uzyskać różowy środek, i 4 minuty, aby uzyskać nieprzezroczystą rybę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Mandarynki, 3 SztukiMandarynki, 3 Sztuki
8
Przełóż łososia na talerze obiadowe lub do serwowania, posyp sosem ogórkowo-pomidorowym i przykryj dużą ilością dressingu koperkowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Uniwersalna Mieszanka PanierowaUniwersalna Mieszanka Panierowa
KoperKoper

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Łososia można łączyć z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na kolor biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych dań, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać dania ziołowe lub cytrusowe. Jasna czerwień o niskiej zawartości tanin, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Villa Jolanda Moscato i Peach z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.
Willa Jolanda Moscato I Brzoskwinia
Willa Jolanda Moscato I Brzoskwinia
Świecąca, słomkowożółta barwa, dość intensywna i aromatyczna. Pyszny musujący aromat o smaku brzoskwiniowym, delikatny i słodki. Idealne do deserów, a szczególnie do ciast
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia89
Magazyn