Czerwona fasola i ryż dla dwojga

Name: Czerwona fasola i ryż dla dwojga
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże liście tymianku lub 1/4 łyżeczki suszonych liści tymianku; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała zielona papryka, posiekana; 1 Pakiety (Rozmiar 10 uncji) mrożona cięta okra, rozmrożona i osuszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała cebula, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) sos z czerwonej papryki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona fasola (z puszki 19 oz), osuszona, wypłukana; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mały pomidor, sadzony i posiekany; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Czerwona fasola i ryż dla dwóch osób może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 2 i kosztuje 86 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. Jest idealny do valentin day. Udaj się do sklepu i podnieś sos pieprzowy, pokrój okrę, fasolę nerkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola), oraz Fasola Francuska ryż, zdrowa fasola Francuska ryż z siemieniem lnianym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 10-calowej patelni na średnim ogniu. Cebulę, paprykę i czosnek gotować w oleju około 2 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka