Crab Linguine z bazylią, cytryną i Chile
Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Crab Linguine z bazylią, cytryną i Chile może być świetnym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 548 kalorii. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać mięso kraba, linguine, sól morska i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Linguine z krabem, cytryną, Chile i miętą, Linguine Z Chile, Krabami I Rukolą, oraz Kremowy linguine z szynką, cytryną i bazylią.
Instrukcje
Dodać oliwę z oliwek, Skórka z cytryny, i posiekane chiles do małej patelni i umieścić na małym ogniu, aż zaczną skwierczeć.
Zdjąć z ognia i odstawić.
Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia.
Dodać linguine i gotować zgodnie z instrukcją opakowania (około 7 minut).
Dobrze odcedzić, spłukać wrzącą wodą i odstawić.
Dodać chile i olej cytrynowy na patelni, że linguine został ugotowany w.
Dodać sok z cytryny i gotować na średnim ogniu, aż skwierczy. Powrót linguine na patelnię i dodać mięso kraba. Wrzucić delikatnie przez 1 do 2 minut, aby ogrzać kraba.
Składamy Bazyl i doprawiamy rozgniecioną solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Łyżka do rozgrzanych misek do serwowania.
Od Take 5 składników: 95 pysznych dań z wykorzystaniem zaledwie 5 składników przez Jamesa Tannera. Copyright © 2010 James Tanner; photography © 2010 Anders Schønnemann. Wydany przez Kyle Books, odcisk Kyle Cathie Limited. Po raz pierwszy wydana w Wielkiej Brytanii w 2010 roku przez Kyle Cathie Limited.