Zupa z kraba australijskiego i szparagów

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj australijskiej zupy krabowej i szparagowej. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 218 kalorii, 16G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odebrać sos worcestershire, liść laurowy, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć wino sherry można śledzić to danie główne z Babeczki Z Ciemnej Czekolady Fudge Merlot jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Krabowo-Szparagowa, Wiosenna Zupa Szparagowa Ze Świeżym Krabem, oraz Kolacja: Zupa Szparagowa Krabowa (Sup Mang Tay Cua) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Podsmażyć cebulę, seler, marchewkę, czosnek i szalotkę, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie (około 5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Posypać mąką i szybko wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Dodać mleko, ciągle mieszając i gotować, aż sos będzie gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Dodaj wodę, sherry, ryż, worcestershire, liść laurowy, tymianek, sól, pieprz i skórka z cytryny.Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut.Wymieszać kraba i szparagi.Przykryć patelnię i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zupa zgęstnieje i szparagi są gotowane.Wyrzucić liść laurowy i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Srebrne Nonpareile

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

8 (U-12) Krewetek

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Krab

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szparagi w plasterkach 1

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1Duże

marchewka pokrojona w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler & Topy 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2(zima)

mąka uniwersalna 2

ząbki czosnku, mielone 1(może być lub przeglądać)

starta skórka z cytryny 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grudkowe kraby 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2

szalotka mielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wino sherry 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odtłuszczone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 1(może być lub przeglądać)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały długoziarnisty 11 funt cukinii,

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.