Steki Z Tuńczyka Aloha

Name: Steki Z Tuńczyka Aloha
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 arkusze (12x18 cali każdy) Folia Reynolds Wrap® Non-Stick; 1 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone mieszane warzywa do smażenia (dowolna kombinacja); 227 Orzechy dowolne (posiekane) kawałki ananasa w soku, odsączone; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 283 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka lub miecznika; 2 (zima) 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Steki z tuńczyka Aloha może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 342 kalorie, 33g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, steki z miecznika, warzywa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 18 minut. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Podobne przepisy to Steki Z Tuńczyka, Pieczone Steki Z Tuńczyka Ahi, oraz Grillowane Steki Z Tuńczyka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F lub grilluj do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wyśrodkuj po jednym steku z tuńczyka na każdym arkuszu nieprzywierającej folii Reynolds Wrap® z nieprzywierającą (matową) stroną w kierunku jedzenia; na wierzch ułóż kawałki ananasa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

Stek Z Tuńczyka

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Połączyć sos teriyaki, imbir i sól; łyżką tuńczyka i ananasa. Ułożyć warzywa obok tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Mandarynki, Każda

Podnieś boki folii. Podwójnie złożyć górę i kończy się uszczelnić pakiet, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła wewnątrz. Powtórz, aby zrobić dwa pakiety.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Piec 16 do 18 minut na blasze w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Lub Grill 8 do 10 minut w zadaszonym grillu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

2arkusze

(12x18 cali każdy) Folia Reynolds Wrap® Non-Stick 1(może być lub przeglądać)

starty świeży imbir 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożone mieszane warzywa do smażenia (dowolna kombinacja)227Orzechy dowolne (posiekane)

kawałki ananasa w soku, odsączone 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 283Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka lub miecznika 2(zima)

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.