Smażony Sum Po Boy

Name: Smażony Sum Po Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 duża szczypta kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 larges filety z suma; 0 (może być lub przeglądać) sól selerowa; 1 (może być lub przeglądać) sól gruboziarnista; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pokrojone ogórki koperkowe; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 długa rolka francuska lub Włoska; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta czerwona, rozdrobniona; 4 liście sałata czerwonolistna, umyta i suszona; 0 (może być lub przeglądać) każda sól i pieprz cayenne; 1 dojrzałe pomidory, cienko pokrojone; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony olej rzepakowy lub roślinny, do smażenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Smażony Sum Po Boy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 596 kalorii, 37g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pieprz, Sum, długi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sum Smażony, Sum Smażony, oraz Sum Smażony dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć wszystkie składniki coleslaw w średniej misce, przykryć i przechowywać w lodówce. Jajko ubić w płytkim naczyniu. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz mąkę kukurydzianą, sól i cayenne w płytkim naczyniu, a następnie zanurz każdy filet z Suma w jajku i dokładnie posmaruj mieszanką mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Podgrzać około 1/2 cala oleju na średnim ogniu w ciężkiej patelni (żeliwo działa najlepiej) i smażyć filety z każdej strony przez 5-7 minut lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Osuszyć na ręcznikach papierowych. Lekko tostować chleb bezpośrednio na stojakach w piekarniku przez około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć chleb z piekarnika, pozostawić do ostygnięcia, następnie złożyć każdą kanapkę w następujący sposób: Sum, sałata, pomidor, surówka, ogórki kiszone. Kanapki pokroić na pół i podawać z klinem cytrynowym z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Sum

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

1duża szczypta

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2larges

filety z suma 0(może być lub przeglądać)

sól selerowa 1(może być lub przeglądać)

sól gruboziarnista 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pokrojone ogórki koperkowe 1

2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1

długa rolka francuska lub Włoska 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta czerwona, rozdrobniona 4liście

sałata czerwonolistna, umyta i suszona 0(może być lub przeglądać)

każda sól i pieprz cayenne 1

dojrzałe pomidory, cienko pokrojone 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

olej rzepakowy lub roślinny, do smażenia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.