Sałatka Z Cukinii Wstążki

Sałatka Z Cukinii Wstążki
Sałatka z cukinii wstążki jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.52 za porcję. Jedna porcja zawiera 96 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, frisée, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Ze Szparagów I Quinoa, Sałatka Szparagowa Z Cytryną, oraz Karmelizowane przegrzebki morskie z białym winem i szparagami Wstążkowanymi.

Instrukcje

1
Cukinię pokroić wzdłuż na plastry o grubości 1/8 cala za pomocą krajalnicy i przenieść na durszlak ustawiony nad miską.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Posypać cukinię solą i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
SólSól
3
Odstawić na 5 minut, a następnie spłukać pod zimną bieżącą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
4
Przenieś cukinię na czysty ręcznik kuchenny i rozprowadź w 1 warstwie, a następnie delikatnie zwiń ręcznik, aby wchłonąć nadmiar wody i pozostaw 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
WodaWoda
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki KuchenneRęczniki Kuchenne
5
W dużej misce wymieszać olej, skórkę, sok, musztardę, pastę anchois i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta AnchoisPasta Anchois
MusztardaMusztarda
PieprzPieprz
SokSok
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Dodaj cukinię, frisée, zioła, oliwki, i cebula i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
OliwkiOliwki
ZiołaZioła
CebulaCebula
7
Podawać natychmiast.
8
* Dostępne na rynkach azjatyckich, niektóre sklepy z naczyniami kuchennymi i Uwajimaya (800-889-1928).
9
Każda porcja zawiera około 112 kalorii i 6 gramów tłuszczu.
10
Gourmet
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn