Południowoamerykański Stek Z Flanki

Przepis południowoamerykański stek flanka może zaspokoić Amerykański głód w około 1 godzina i 30 minut. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 367 kalorii, 24g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Mieszanka wołowiny flanka stek, sól, ocet winny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Południowoamerykański Stek Z Flanki, Południowoamerykański Marynowany Stek Z Desek Cedrowych, oraz Fajny Jazz i gorący do kłusowania południowoamerykański stek Chimichurri!.

Instrukcje

Wycisnąć sok z 1 pomarańczy i wlać do robota kuchennego lub blendera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać czosnek, kolendra, chiles i ich sos, olej, ocet, kminek, kolendra, i 1/2 łyżeczki soli. Wirować, aż drobno pured.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

¼ łyżeczki Oregano

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Umieść stek w plastikowej torbie o pojemności 1 litrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Wlać mieszankę kolendry-chipotle na stek i worek uszczelniający. Schłodzić co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyciągnij stek z marynaty (wyrzuć marynatę) i połóż na naoliwionym grillu na solidnym łóżku ze średnio gorących węgli lub średnio gorących na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 3 do 4 sekund); zamknij pokrywę grilla gazowego. Gotować stek, obracając co 4 do 5 minut, aż zbrązowieje z obu stron i zrobić według własnych upodobań w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), o 12 minut w sumie średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć stek na obramowaną deskę lub talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Pozostaw 3 do 5 minut.

Cienko pokroić mięso w poprzek ziarna. Również pokroić pozostałą pomarańczę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podawać stek z plasterkami pomarańczy do wyciśnięcia na porcjach i dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki wołowej (o, opłukany i poklepany na sucho, tłuszcz przycięty 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(połowa 7-oz. puszka) chipotle chiles w sosie adobo 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekko zapakowana świeża kolendra, spłukana i osuszona 3goździki

czosnek obrany 2(zima)

kolendra mielona 2(zima)

kminek mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 454Orzechy dowolne (posiekane)

pomarańcze)3(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1(może być lub przeglądać)

O soli

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Merlot Dyrektora. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.

Merlot dyrektora

Nasz Merlot reżyserski 2014 oferuje bujność i okrągłe, pełne podniebienie. Jego zapach ukazuje czerwone i czarne owoce z nutami anyżu i przyprawionego drewna. Soczyste po wejściu wino rozszerza się i staje się aksamitne na podniebieniu dzięki smakom śliwki, loganberry i czarnej wiśni podkreślonym subtelnymi nutami przyprawowymi fasoli espresso i prażonej wanilii. Średnie taniny wspierają ciało tego wina, oferując wyrafinowanie w wykończeniu. Ładnie komponuje się z mostkiem, grillowanymi kotletami wieprzowymi i linguine z pesto.