Pizza przystawka z krewetkami i warzywami

Krewetki i przystawki Wegetariańskie Pizza może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 59 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 32. Udaj się do sklepu i podnieś regularne półksiężycowe bułki, liście bazylii, krewetki sałatkowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Przystawka Veggie Pizzan, Przystawka Veggie Pizzan, oraz Przystawka Veggie Pizzan.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 191°. smar lub spray 15x10x1-cal patelni. Rozwiń obie puszki ciasta; podziel na 4 długie prostokąty. Na patelni umieścić 3 prostokąty wzdłuż, zaczynając od 1 krótkiego końca patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Odmiany świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Pozostały prostokąt umieścić na drugim krótkim końcu patelni, aby napełnić patelnię ciastem. Naciśnij ciasto w dolnej i górnej części, aby utworzyć skorupę, mocno naciskając perforacje w celu uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Mieszane Odmiany świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Piec 13 do 17 minut lub do złotego koloru. Ochłodzić całkowicie, około 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Rozprowadź dip szpinakowy na ostudzonej skórce. Ułóż groszek, pomidory, jicama i krewetki na dip. Delikatnie wciśnij do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Suszonych Pomidorów Napełnionych Olejem, Odsączonych I Posiekanych

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Jicama

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Posypać bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Podawać natychmiast, lub przykryć i przechowywać w lodówce do 2 godzin przed podaniem. Aby służyć, pokroić w 8 rzędów po 4 rzędy w kwadraty.

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

puszki każdy) 90 kalorii crescents lub regularne półksiężyc obiad rolls 2(zima)

drobno posiekane liście świeżej bazylii 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory koktajlowe lub winogronowe 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

julienne (matchstick-cut) jicama (1x1/4x1 / 4 inch)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oz fresh snow pea strąki, pokrojone na 1-calowe kawałki 198Orzechy dowolne (posiekane)

gotowane deveined obrane krewetki sałatkowe, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dip szpinakowy oz

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.