PrzepisyMagazyn

Pieczony Czosnek Brokuły Cytrynowe

Pieczony Czosnek Brokuły Cytrynowe
Brokuły Prażone czosnek cytryna może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 82 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Allrecipes ma 1517 fanów. Mieszanka soku z cytryny, czosnku, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 100% to danie jest super. Spróbuj Brokuły pieczone z czosnkiem i cytryną, Pieczony Czosnek Brokuły Cytrynowe, oraz Brokuły pieczone z cytryną i czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
W dużej misce, wrzucić różyczki brokuły z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, sól morska, pieprz i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
B CukierB Cukier
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Brokuły rozłóż równą warstwą na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
4
Piec w nagrzanym piekarniku, aż różyczki będą wystarczająco miękkie, aby przebić łodygi widelcem, 15 do 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
5
Wyjąć i przenieść na półmisek. Wyciśnij sok z cytryny obficie na brokuły przed podaniem, aby uzyskać orzeźwiające, pikantne wykończenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia92
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyPaleolityczneLakto-owo-wegetarianizmPierwotne
Rodzaje PotrawDodatki
Smażone pigwy na sposób hrabiny
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Prosta sałatka jabłkowa colesław
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Glazurowane banany w filiżankach z orzechami filo
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Kluski Jabłkowe
Sałatka Waldorf z bitą śmietaną
Podobne przepisy
Smażone pigwy na sposób hrabiny
Pikantne Pieczone Jabłka
Azjatyckie sajgonki
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Magazyn
Azjatyckie sajgonki
Dip serowy Chorizo
Grillowane Burgery Wołowe
Mrożone Ciasto Bezowe
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Pudding brzoskwiniowy Tennessee
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Babeczki dyniowe z lukrem z serka śmietankowego Bourbon Brown Sugar
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Sos o niskiej zawartości tłuszczu