Pieczeń wołowa z oliwkami i kaparami

Pieczeń wołowa z oliwkami i kaparami
Jeśli masz z grubsza 1 godzina i 55 minut do spędzenia w kuchni pieczeń wołowa z oliwkami i kaparami może być super bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Za 3,73 zł za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 667 kalorii, 56g białka, oraz 26g tłuszczu. 78 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś ryż, pietruszkę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 94%. Ten wynik jest doskonały. Roladki wołowe z parmezanem, orzeszkami pinii, oliwkami i kaparami, Pieczeń jagnięca z pomarańczami i oliwkami, oraz Pizza z pieczoną wołowiną z zielonymi oliwkami i ricottą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
W dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu dodaj olej. Dopraw pieczeń chuck solą i pieprzem. Smażyć, aż ładnie się zrumieni ze wszystkich stron, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Pieczeń Wołowa ChuckPieczeń Wołowa Chuck
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
4
Dodaj cebulę, marchew, czosnek, oregano, kminek, laskę cynamonu, pomidory i bulion wołowy. Zrób szczelinę w szkockiej czapce lub pieprzu habanero i dodaj go do sosu. Przykryj pokrywką i dusić w piekarniku, aż mięso będzie miękkie widelcem, około 1 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero ChiliHabanero Chili
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Bulion WołowyBulion Wołowy
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Scotch WhiskeyScotch Whiskey
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
5
Wyjąć z piekarnika, dodać zielone oliwki, kapary i pietruszkę i w razie potrzeby podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które LubiszPosiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia49
Magazyn