Patelnia 30-minutowy jarmuż, biała fasola i kiełbasa zupa

Name: Patelnia 30-minutowy jarmuż, biała fasola i kiełbasa zupa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała, odsączona i opłukana; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 1 sprig pokroić w kliny, 1 ); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. średni ząbek czosnku, mielony (o; 1 pęczki kapusta, łodygi usunięte i liście pokrojone w wstążki (około 4 szklanki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z 1 limonki lub cytryny; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka domowej roboty lub kupiony w sklepie o niskiej zawartości sodu; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 zostawić Świeżo zebrana pietruszka, do dekoracji; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kurczak, indyk lub wieprzowina włoska kiełbasa, wyjęta z obudowy; 2 (zima) jalapeno, nasiona i drobno hopped (o Lub 1 łyżeczka suszone czerwone płatki chile (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana szalotka (ok. 1 duża szalotka)

Patelnia 30-minutowy jarmuż, biała fasola i kiełbasa zupa jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 3 i kosztuje $1.76 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 522 kalorie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odebrać jalapeno, jarmuż, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 596 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj prosta sobota: kiełbasa, jarmuż i patelnia z białej fasoli, Zupa z białej fasoli i kiełbasy, oraz Zupa z kiełbasy, białej fasoli i jarmużu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj szalotki, jalapeno (jeśli używasz), i szczypta soli i gotować, mieszając często, aż zmiękną, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać tymianek, czosnek i suszone zioła i gotować, stale mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zioła Suszone

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodaj kiełbasę, rozbijając ją drewnianą łyżką, aż straci różowy kolor, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Dodaj bulion, jarmuż i fasolę i podnieś ciepło, aby doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Wchodzisz na jarmuż, aż zacznie więdnąć. Za pomocą masher ziemniaków, rozbić niektóre fasoli zagęścić bulion. Przykryć i pozostawić do gotowania aż zgęstnieje, 6 do 8 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Jarmuż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Usunąć łodygi tymianku i wyrzucić. Wymieszać sok z limonki lub cytryny, doprawić do smaku solą i pieprzem, kadzi do misek, posypać natką pietruszki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego