Miska na owoce z łabędzim melonem

Miska na owoce z łabędzim melonem
Jeśli masz około 20 minut do spędzenia w kuchni, Melon Swan Fruit Bowl może być znakomitym, bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i wegetariańskim przepisem do wypróbowania. Za 11,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 42% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 760 kalorii, 13 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Został dostarczony przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką jagody, melona spadziowego, truskawki i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 88%. Miska z owocami melona, miska z potrójnym melonem i błoto z owocami melona są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść arkusz woskowanego papieru na wzorze łabędzia i odrysuj go cienkim, trwałym markerem.
2
Wycięty wzór.
3
Umieść wzór na melonie tak, aby znajdował się u nasady szyi łabędzia
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
4
na dolnym, szerszym końcu melona. Przymocuj wzór do melona za pomocą taśmy maskującej (patrz zdjęcie 1).
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
5
Ostrym nożem odrysuj kontur wzoru na skórce (wzór dotyczy szyi, głowy i boków łabędzia; ogon jest obcięty bez wzoru). Po narysowaniu odwróć wzór.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
6
Połóż to
7
po przeciwnej stronie melona, tak aby podstawa szyi zachodziła na narysowaną szyję. Obrysuj tylko boczną część wzoru (patrz zdjęcie 2).
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
8
Zaznacz końce narysowanych linii po obu stronach melona wykałaczkami. Zaznacz środek tego obszaru inną wykałaczką. Zaczynając od środka i kierując się w stronę wykałaczek, odetnij cztery wysokie szczyty (jak pokazano na zdjęciu).
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka żółtego Ciasta O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (regularna Wielkość)Mieszanka żółtego Ciasta O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (regularna Wielkość)
9
w skórkę, tworząc ogon.
10
Po przecięciu usuń wykałaczki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka żółtego Ciasta O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (regularna Wielkość)Mieszanka żółtego Ciasta O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (regularna Wielkość)
11
Za pomocą noża odtwórz wzory, wcinając głębiej melona.
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
12
Odetnij i usuń niechciane fragmenty skórki w małych kawałkach (patrz zdjęcie 4).
13
Usuń i wyrzuć nasiona. Wyjmij miąższ, pozostawiając skorupę o średnicy 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
NasionaNasiona
14
Melona pokroić na kawałki wielkości kęsa. Pokrój brzoskwinię.
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
BrzoskwiniaBrzoskwinia
15
W dużej misce połącz melon, jagody i plasterki brzoskwiń. Nałóż łyżką na skorupę łabędzia i ułóż na półmisku.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagodyJagody
MelonMelon
BrzoskwiniaBrzoskwinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Cienkie Plasterki Prosciutto W Julienne4 Cienkie Plasterki Prosciutto W Julienne
16
Udekoruj
17
mięta i dodatkowe truskawki według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
TruskawkiTruskawki
MiętaMięta
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia80
Magazyn