Marokański Gulasz Z Kurczaka Z Karczochami I Marchewką

Name: Marokański Gulasz Z Kurczaka Z Karczochami I Marchewką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) mrożone serduszka z karczocha; 454 Orzechy dowolne (posiekane) marchew obrana, pokrojona w plasterki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kuskus gotowany na parze; 1 zostawić Posiekana natka pietruszki; 6 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kolendra mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z cytryny; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosolny rosół z kurczaka; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 kilogramy piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę 1 cala; 1 1 funt cukinii, kurkuma

Marokański gulasz z kurczaka z karczochami i marchewką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 484 kalorie, 51g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 3,73 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 59 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, koszerną sól i pieprz, kuskus i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, Kurczak Z Karczochowymi Sercami, oraz Kurczak Francaise Z Karczochami Serca.