Luizjana czerwona fasola i ryż

Luizjana czerwona fasola i ryż
Potrzebujesz danie główne bezglutenowe i bezmleczne? Czerwona fasola i ryż z Luizjany mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis daje 8 porcji z 401 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Za 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, fasolę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 8 godzin i 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Luizjana Czerwona Fasola I Ryż, Luizjana Czerwona Fasola I Ryż, oraz Luizjana Czerwona Fasola I Ryż.

Instrukcje

1
W 4-lub 5-qt. powolna kuchenka, połącz pierwsze 11 składników. Gotuj pod przykryciem, na niskim poziomie 8-10 godzin lub do miękkości warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
2
Wymieszaj przed podaniem.
3
Usuń liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
4
Podawać z zieloną cebulą i ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn