Kongnamool (Koreańskie Kiełki Soi)

Name: Kongnamool (Koreańskie Kiełki Soi)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) Koreański chile proszek; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. czosnek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ocet winny ryżowy lub do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kiełki soi

Kongnamool (Koreańskie kiełki soi) może być tylko Koreański przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 173 kalorie. Na 1,73 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Udaj się do sklepu i odbierz kiełki soi, sos sojowy, Koreański proszek chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Koreański Gulasz Z Pasty Sojowej (Doenjang Jjigae), Koreański gulasz z pasty sojowej z Tofu (Dubu Doenjangjigae), oraz Kiełki soi smażone w mieszance.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać kiełki fasoli, i gotować odkryte do miękkości, ale jeszcze chrupiące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Odcedzić w durszlaku, a następnie natychmiast zanurzyć w lodowatej wodzie na kilka minut, aż ostygnie, aby zatrzymać proces gotowania. Gdy kiełki fasoli są zimne, dobrze odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Ubić sos sojowy, olej sezamowy, proszek chile, czosnek i nasiona sezamu razem w dużej misce. Wymieszać z kiełkami fasoli i wrzucić, aż dobrze pokryte sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać zieloną cebulą i doprawić ryżowym octem winnym. Przechowywać w lodówce przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

Koreański chile proszek 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

czosnek mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ocet winny ryżowy lub do smaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 454Orzechy dowolne (posiekane)

kiełki soi

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Koreańczyków. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.