Jarmuż i fasola Bruschetta

Name: Jarmuż i fasola Bruschetta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 ząbek czosnku, przecięty na pół; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Wióry z parmezanu; 13 cale grube, 3-calowe plastry bagietki, tosty

Kale i fasola Bruschetta może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 129 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz ząbek czosnku, wióry parmezanu, grube i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Jarmuż I Fasola Bruschetta, Jarmuż Bruschetta, oraz Karczoch & jarmuż Bruschetta Toppers i łatwe wakacje dekorowanie porady dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przetrzyj stronę czosnku na grzankach. Wierzch z mieszanką Bean i wiórkami serowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Czosnek

Sucha Przyprawa Rub

W porcji: 76 kalorii, 2 g tłuszczu, 1 g błonnika

Bon Appétit

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku, przecięty na pół 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Wióry z parmezanu 13cale

grube, 3-calowe plastry bagietki, tosty

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Santa Margherita Chianti Classico Riserva z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.